.jpg?access_token=16667641-6014-49a4-84be-7a2a3807628d "Citrato de Calcio y Vitamina D3 90 cápsulas - Personas huesos fuertes tomando vaso de agua")
Citrato de Calcio con Vitamina D3
Huesos fuertes, músculos activos y absorción óptima de calcio.
El Citrato de Calcio con Vitamina D3 es un suplemento avanzado diseñado para mantener unos huesos fuertes, densos y saludables a lo largo de toda la vida. Su fórmula combina una de las formas de calcio mejor absorbidas por el organismo —el citrato de calcio— con vitamina D3 , el nutriente clave que permite que el calcio se fije correctamente en los huesos.
Este complemento es ideal para personas con déficit de calcio , mujeres en menopausia , personas mayores, deportistas y cualquier persona que quiera prevenir la pérdida de masa ósea , fortalecer su sistema muscular y proteger su estructura ósea.
A diferencia de otros formatos de calcio, el citrato de calcio se absorbe fácilmente incluso con el estómago vacío y no depende del ácido gástrico, lo que lo hace especialmente adecuado para personas con digestiones sensibles o baja acidez.
Beneficios principales
Huesos fuertes y densos: El calcio es el principal componente estructural de los huesos. Este suplemento ayuda a mantener una densidad ósea óptima , reduciendo el riesgo de osteoporosis, fracturas y debilitamiento óseo, especialmente con el paso de los años.
Absorción óptima del calcio: La vitamina D3 permite que el calcio se absorba eficazmente en el intestino y se fije correctamente en los huesos, evitando que se pierda por la orina o se deposite en tejidos no deseados.
Especialmente indicado para la menopausia: Durante la menopausia, la disminución de estrógenos acelera la pérdida de masa ósea. La combinación de calcio + vitamina D3 ayuda a proteger el esqueleto femenino, manteniendo los huesos fuertes y reduciendo el riesgo de osteoporosis.
Función muscular y nerviosa: El calcio participa en la contracción muscular y en la transmisión de impulsos nerviosos , ayudando a prevenir calambres, debilidad muscular y alteraciones neuromusculares.
Apoyo para personas con déficit de calcio: Ideal para personas con baja ingesta de calcio, dietas restrictivas, intolerancia a lácteos, edad avanzada o mayor desgaste óseo.
Presentación y composición
Formato: Frasco con 90 cápsulas vegetales.
Dosis diaria recomendada: 2 cápsulas
Por dosis diaria (2 cápsulas):
-
Citrato de calcio: 1.450 mg
(equivalente a 305,95 mg de calcio – 38,24 % VRN) - Vitamina D3: 20 μg (800 UI – 400 % VRN)
- Cápsula vegetal (hipromelosa)
- Estearato de magnesio (antiaglomerante)
- Almidón de arroz: 10 mg
¿Por qué elegir Citrato de Calcio con Vitamina D3?
Porque ofrece una forma de calcio altamente biodisponible , fácil de absorber y bien tolerada, combinada con una dosis óptima de vitamina D3 para garantizar su máxima eficacia.
Porque ayuda a prevenir la pérdida ósea , fortalecer los músculos y mantener una estructura ósea sana durante toda la vida.
Porque es ideal para mujeres en menopausia, personas mayores y cualquier persona que quiera proteger su salud ósea de forma natural.
👉 Un complemento esencial para mantener huesos fuertes, músculos activos y una correcta absorción de calcio .
💡 Meta descripción SEO: Citrato de Calcio con Vitamina D3 90 cápsulas. Mejora la absorción del calcio, fortalece huesos y músculos y ayuda a prevenir la osteoporosis y la pérdida ósea de forma natural.
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¿ CÓMO TOMARLO?
Tomar 2 cápsulas al día con agua.
CUÁNDO
Después de las comidas principales
SUGERENCIAS
Tomar 1 cápsula tras cada comida principal para mejorar la absorción y fortalecer huesos y músculos.
FAQ: Citrato de Calcio con Vitamina D3
¿Por qué elegir Citrato de Calcio en lugar del calcio convencional? El calcio convencional (carbonato) suele dar gases, hinchazón y estreñimiento. El Citrato de Calcio es mucho más suave con el estómago y se absorbe mucho mejor, incluso si estás tomando protectores de estómago (omeprazol) o si tienes digestiones lentas.
¿Es necesario que lleve Vitamina D3? Es fundamental. Sin la Vitamina D3, el cuerpo no puede absorber el calcio de forma eficiente por mucho que tomes. La D3 es la encargada de que el calcio pase del intestino a la sangre y, de ahí, se fije correctamente en los huesos en lugar de depositarse en las arterias.
¿Ayuda a prevenir fracturas en personas mayores? Sí. Con la edad, los huesos se vuelven más porosos (osteopenia u osteoporosis). Este suplemento ayuda a mantener la "malla" mineral del hueso más tupida y fuerte, lo que reduce significativamente el riesgo de fracturas por caídas accidentales.
¿Por qué se recomienda específicamente en la menopausia? Cuando bajan los estrógenos, el cuerpo femenino empieza a perder calcio de los huesos a un ritmo mucho más rápido. Tomar Citrato de Calcio con D3 es la estrategia nutricional número uno para compensar esa pérdida y mantener el esqueleto joven y resistente.
¿Puede ayudar con los calambres en las piernas? Efectivamente. El calcio no solo es para los huesos; es el mineral que permite que los músculos se contraigan y se relajen. Si tienes déficit de calcio, es común sufrir calambres, hormigueos o debilidad muscular. Este suplemento ayuda a restaurar esa función.
¿Puedo tomarlo si soy intolerante a la lactosa? ¡Por supuesto! Es la alternativa ideal. Muchas personas que no pueden tomar lácteos sufren déficit de calcio. Nuestro Citrato de Calcio te aporta todo el mineral que necesitas de forma pura, segura y sin rastro de lactosa.
¿Tarda mucho en hacer efecto? El apoyo a la función muscular y nerviosa se nota en las primeras semanas. Sin embargo, para fortalecer la densidad de los huesos, es un proceso lento y constante. Se recomienda su uso habitual a largo plazo para asegurar una estructura ósea sólida durante años.