Creatina Monohidratada CREAPURE polvo

La Creatina CREAPURE es una de las formas más puras y efectivas de creatina, diseñada para maximizar tu rendimiento en entrenamientos de alta intensidad. Ayuda a mantener una potencia máxima durante más tiempo, proporcionando una fuente inmediata de energía para la contracción muscular y favoreciendo el incremento de la masa muscular. Comparar Creatina CREAPURE

Beneficios de la Creatina Monohidratada en Polvo:

• Energía Inmediata para tus Músculos: La creatina se produce naturalmente en el cuerpo a partir de los aminoácidos argina, glicina y metionina en el hígado, los riñones y el páncreas. Se acumula en los músculos en forma de fosfocreatina (PCr), que actúa como una fuente inmediata de energía durante contracciones musculares intensas y de corta duración.
• Potencia y Rendimiento Maximizado: Gracias a su capacidad para mejorar la resíntesis de ATP, la creatina permite mantener una potencia máxima durante más tiempo. Esto resulta clave para entrenamientos intensos, como los de alta intensidad, explosivos y de carácter anaeróbico, incrementando la capacidad para realizar repeticiones adicionales y reduciendo la sensación de fatiga.
• Aumento de Masa Muscular: Al permitir entrenamientos más intensos y duraderos, la creatina favorece el crecimiento muscular al proporcionar mayor estímulo a las fibras musculares. Esto contribuye al aumento del tamaño y la fuerza muscular.
• Recuperación Acelerada: La suplementación con creatina ayuda a acelerar la recuperación muscular, reduciendo el tiempo de descanso entre series y mejorando la eficiencia en los entrenamientos continuos.

Presentación y Composición:

• Envases disponibles: 300 g y 500 g de Creatina Monohidratada CREAPURE en polvo.

Modo de Empleo:

1. Fase de carga (primeros 5 días): Para obtener mejores resultados al comenzar la suplementación, es recomendable consumir 1 cacito (5 g), 4 veces al día, alcanzando un total de 20 g diarios durante los primeros 5 días.
2. Mantenimiento (después de la fase de carga): Posteriormente, tomar 1 cacito (5 g) al día, preferiblemente después del ejercicio, acompañado de zumos de frutas o bebidas ricas en carbohidratos. Para personas de 70 kg o menos, la dosis recomendada es de 2 g a 5 g diarios.
3. Periodo de descanso: Para optimizar los efectos y evitar posibles efectos secundarios, se recomienda realizar un ciclo de 2 semanas de descanso después de cada 2-3 meses de suplementación continua.

Advertencias:

• Riesgo de sangrado: Puede aumentar el riesgo de sangrado en personas que toman medicamentos anticoagulantes.
• Posibles efectos secundarios: Un consumo excesivo de creatina puede provocar trastornos gástricos o ligeros calambres musculares. Es importante seguir las dosis recomendadas.

Recomendaciones de Almacenaje:

Conservar en un lugar fresco, seco y alejado del alcance de los niños.